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皆様こんにちは！ 調布駅より徒歩3分、布田にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ダイエット目的であっても、運動習慣を身に付ける目的であっても、トレーニング中の安全には充分に配慮する必要があります。 1人でトレーニングをする場合...