トレーナー紹介

【保有資格】

NASM-PES(全米スポーツ医学協会)

【プロフィール】

前職にて月間セッション数100本、実績のある人気トレーナー。

元々ぽっちゃり体型であり、体形にコンプレックスを感じていたことからトレーニングを開始。少しずつ身体が変化し、最大90kgあった体重から20kgの減量に成功。

しかし、身体の変化以上に健康面や精神面へ与えるトレーニングの魅力を感じトレーナーを目指す。

解剖学、生理学、脳神経科学などを論理的で分かりやすい指導を行う。

【オススメの方】

・ボディメイク

・姿勢改善

・肩こり・腰痛・姿勢改善したい方

・専門的なトレーニングをご希望の方

【保有資格】

NSCA-CPT (全米エクササイズ&コンディショニング協会）

【プロフィール】

大手フィットネスクラブから六本木某パーソナルジム責任者を経験。数多くのモデル、芸能人を多数担当。筋力アップを目指す男性から、しなやかなラインを目指す女性まで幅広く指導。

お客様の身体が変化していく道のりに感動と喜びを感じ、パーソナルトレーナーになることを決意。

『フィットネスを生活の一部に』

この言葉をモットーに一人でも多くの人に運動や健康の素晴らしさを実感してほしいと考えております。

【オススメの方】

・筋力アップ

・メリハリあるボディライン

・美尻，美脚

【実績】

●30代女性
身長:158㎝
体重:62キロ→50キロ
体脂肪率:30%→23.5%
期間:4ヶ月間（週1回）

●40代女性
身長:160㎝
体重:56キロ→48キロ
体脂肪率:28%→22%
期間:3ヶ月間（週1回）

●40代男性
身長:175㎝
体重:80キロ→62キロ
体脂肪率:32%→17%
期間:6ヶ月間（週1回）

【プロフィール】

加圧トレーニング専門ジムにて、多くのお客様のダイエット・ボディメイクをサポート

さらに多くのお客様を健康にし、喜んで頂きたいという思いからPERSONAL TRAINING STUDIO Uの仲間に加わる

多くの経験と知識をもとにサポートさせて頂きます。優しい中に厳しさのある指導をさせて頂きます。 

【オススメの方】

・ダイエット

・ボディメイク

・実績と経験豊富の実力派トレーナー

【保有資格】

鍼灸師

【プロフィール】
整骨院、訪問治療など医療現場で2年間勤務。

本当の健康、肉体的な幸せを考えフィットネスの世界に入りパーソナルトレーナーとして活動を開始。

お客様の理想的なカラダになるために、わかりやすく説明と丁寧な指導でサポートさせて頂きます。

【オススメの方】
・運動が苦手な方
・トレーニング初心者
・ハードな運動が苦手な方
・楽しく運動を継続したい方
・男性で逆三角形のカラダを作りたい方
・格好良いカラダを作りたい方

【実績】
①40代女性
身長: 167cm
体重: 68kg → 58kg
体脂肪率: 37% → 32%
期間: 約6ヶ月

②20代女性
身長: 162cm
体重: 75kg → 65kg
体脂肪率: 46% → 38%
期間: 約5ヶ月(週1回)

③20代女性
身長: 148cm
体重: 44kg→41kg
筋肉量: 1.0kg up
体脂肪率: 35%→30%
慢性腰痛の改善、汗をかけるようになった